ダイエットをしていたけれど、どうも中だるみしてきた…という方に脂肪燃焼スープをお勧めします。
このスープは作り方がとにかく簡単で、しかも食べるだけで痩せていくとい言うものなので、辛い停滞期に入ったという人でも前向きな気持ちで取り組むことができると思います。
主な材料はキャベツ1/2玉、パプリカ1個、玉ねぎ3個、セロリ1本、トマト缶1缶だけ。
あとは家にある野菜（ピーマン、大豆の水煮、人参など）を刻んで加えてもOKです。
味付けはスープストック1個を入れて、ひたひたの水を入れて煮込むだけ。
味が薄く感じる人は、ほんの少し塩を入れて味を調えてもいいのですが、このスープはたくさん食べて欲しいのであまり味付けを濃くしないことがポイントです。
せっかく脂肪燃焼スープを食べても、濃い味付けにするとむくみが出やすくなるので逆効果です。
しばらく続けて飽きてきたら、カレー粉を入れてみてください。
又違った味になって気分が変わるし、カレー粉のスパイスで体が温まります。
タバスコや粉チーズなんかもおいしいですよ。
イタリアン風味に早変わりできます。
私のお勧めは、食べる直前に温める時にパスタを半分に折って煮込んだスープパスタ。
くれぐれもパスタの入れすぎには注意しましょう。
カロリーが高くなるので。
でもこの方法でパスタを食べると、スープや野菜のボリュームでほんの少しのパスタで満足できるから不思議です。
いろいろ工夫すると、1週間飽きずに脂肪燃焼スープを続けることができると思います。
1週間続けると、便通が良くなっておなか周りがすっきりしますよ!私はこのスープをおやつ代わりにも食べています。
満足感があるので、ただのカロリー制限のようにひもじい思いをすることがないので続けられます。

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